静岡・賎機山ハイキング

最近、足腰が弱くなり、地元の五十雀山歩会のハイキングを控えていたのですが、1年ぶりに、静岡市の賎機山ハイキングの行って来ました。
静岡市の北部にわたって7ｋｍの茶畑が広がるコースで、標高２３１ｍの低山で、約半分の3kmほど、歩きましたが、結構、起伏が続き、歩数にして、1,4000歩ほどでしたが、バテバテで、数日足腰が痛みました。